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生活贴士:九个坏习惯让你体重激增
信息来源:时间:2014-08-25

1.不吃早餐害处多; 
2.睡前吃东西容易增肥; 
3.暴饮暴食; 
4.饿着不吃更容易堆积脂肪; 
5.边吃东西边做事容易吃过量; 
6.吃得太快会摄入多余热量; 
7.饮水太少影响新陈代谢; 
8.吃水果和蔬菜太少损失营养; 
9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。